Heilung beginnt dort, wo Gefühle Raum finden.
Haben Sie das Gefühl, dass Ängste, innere Unruhe oder Selbstzweifel Ihr Leben belasten?
Oft wirken alte Verletzungen, Trauer, Verlust oder Scham im Hintergrund weiter – selbst dann, wenn wir versuchen, sie beiseitezuschieben.
Was wir nicht fühlen wollen, zeigt sich auf anderen Wegen: in Gedanken, im Körper oder in Beziehungen. Nichts davon ist ein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis darauf, dass etwas in uns gesehen werden möchte.
Heilung wird möglich, wenn Gefühle einen sicheren Raum bekommen und nicht länger allein getragen werden müssen.
Mit meinem Fachwissen als
Sozialarbeiterin (B.A.), Kunsttherapeutin, systemische Beraterin und Peer-Beraterin – unter anderem für Menschen mit dissoziativer Identitätsstörung – begleite ich Sie achtsam, traumasensibel und in Ihrem eigenen Tempo auf Ihrem Weg der Veränderung und Heilung.
Als Sternenmama liegt mir am Herzen, auch Sterneneltern zu begleiten. In diesem Raum darf alles Platz haben:
Schmerz, Liebe, Sehnsucht, Wut, Stille – und auch Lachen.
Viele Menschen verbinden Situationen – ob positiv oder negativ
– mit inneren Bildern. Im MutmalRaum kannst du mit Hilfe von kreativen, kunsttherpeutischen Prozessen und psychosozialer Beratung unbewussten Gefühlen Raum geben, sie verstehen und im geschützten, wertfreien Rahmen aufarbeiten.
Dadurch können Sie u.a.:
Mit verschiedenen Methoden entdecken wir gemeinsam, was Sie unbewusst von anderen Menschen mit tragen. Sie spüren, wie schwer sich dieser Ballast anfühlt – und lernen Schritt für Schritt, ihn loszulassen.
Selbstbewusstsein stärken und Nein sagen lernen.
sie lernen, ihr inneres Kind nachträglich zu trösten – es zu sehen, zu achten und ihm Raum zu geben
Nachhaltig Freude und Entspannung erleben durch die Stärkung Ihrer Ressourcen
Dissoziierte Anteile tragen oft unverarbeitete Gefühle und Erfahrungen in sich und können dadurch innere Unruhe, Angst und Spannung auslösen. Wenn Sie diese Anteile kennenlernen, wahrnehmen und für sie sichere Orte findest, kann Heilung beginnen.
Konzentration stärken durch das Gestalten und den Fokus im Hier und Jetzt,dadurch Emotionale Überflutungen regulieren und stoppen lernen
„Ich habe ein Bild für unser Sternenkind gemalt um meine Trauer auszudrücken und etwas ganz Persönliches für den kleinen Stern zu haben.“
Hier brauchen Sie keine künstlerischen Vorkenntnisse, sondern nur den Wunsch, sich auf Ihren individuellen Weg einzulassen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Schwiergkeiten und Probleme zu verstehen und zu überwinden, sodass Sie Ihren Alltag leichter und freier gestalten können.
Lese mehr über die Methoden der Kunsttherapie.
Finanzen sollen hier aber kein Hindernis sein, es gibt verschiedene Möglichkeiten der Förderung und Reduzierung (eine Kostenabrechnung über den „ Fonds sexueller Missbrauch“ ist z.B. in manchen Fällen möglich) – wenn sie das in Anspruch nehmen möchten, schreiben Sie das Stichwort „EXTRAMUT“ mit in die Nachricht im Kontaktformular.
Für nicht rechtzeitig abgesagte Termine (24h voher) wird die Stunde vollwertig in Rechnung gestellt.
Zu den FAQ.
Manchmal genügt ein Termin, um frische Sichtweisen zu entdecken. Mit einem Geschenkgutschein für den MutmalRaum können Sie anderen eine Auszeit schenken – eine einzigartige Erfahrung voller Inspiration
Durch meine persönliche Erfahrung, Fachkenntnisse und meinen eigenen Heilungsweg kann ich Menschen mit Dissoziativer Identitätsstörung besonders gut unterstützen:
Jeder innere Anteil bekommt Raum, sich auszudrücken.
Kunst wird zu einem sicheren Medium, um Gefühle zu erforschen und den Heilungsprozess zu fördern.
Wichtig: Diese Begleitung ersetzt keine medizinische Therapie, ergänzt jedoch psychotherapeutische Prozesse sinnvoll.
